退職や離職を経験したとき、まず頭をよぎるのがお金の不安ではないでしょうか。

実は、日本には無職の人でも条件を満たせば受け取れる給付金制度が数多く存在しています。
しかも、制度をうまく組み合わせることで、合計100万円以上の給付を受け取ることも可能です。

ただし――
支給される制度にはそれぞれ複雑な条件や申請手続きがあり、「知っていないと損をする」仕組みになっています。
しかも、それらを一つひとつ自分で調べて、条件を確認し、期限内に申請するのは想像以上に大変。

そんなときに頼りになるのが、**「転職×退職のサポート窓口」**です。
ここでは、退職後に受け取れる給付金の相談から、面倒な手続きの代行までサポートしてくれます。

「給付金って、自分にも当てはまる？」「どうやって申請するの？」と迷ったら、まずは気軽に無料相談をしてみると安心です。

無職でも100万円の給付金をもらえるって本当？

結論、無職でも100万円相当の給付金を受け取ることは現実的に可能です。

ただし、これはひとつの制度からポンと受け取れるという話ではありません。複数の支援制度を条件に応じて組み合わせることで、トータル100万円以上になるケースが多いのです。

厚生労働省や各自治体の公式サイト、ハローワーク窓口などでも最新情報は公開されていますが、正直なところ情報は散らばっていて分かりにくいのが現実です。

この記事では、そういったバラバラな情報をひとつにまとめ、あなたが今すぐ確認すべき制度や条件を分かりやすく整理して紹介していきます。

受け取れる人の共通点とは？対象になる人・ならない人の違い

給付金制度は、申請すれば必ずもらえるというものではありません。

対象になる人には共通する条件や状況があります。逆に、制度の条件を満たしていない場合、申請しても受け取れないケースもあるため注意が必要です。

では、どんな人が「対象」として認められやすいのでしょうか。

まず、多くの給付金制度に共通する“対象者の特徴”は以下のとおりです。

実際にもらえる給付金の内訳と金額シミュレーション

ここでは、2025年時点で活用可能な給付金制度の内訳とそれぞれの支給額のモデルケースを紹介します。

制度はひとつずつ申請する必要がありますが、条件を満たしていれば複数を併用することが可能です。

以下に、具体的なモデルケースを3つご紹介します。

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無職でも100万円もらえる可能性がある給付金制度一覧

ここからは、実際にどんな給付金制度があるのかを制度ごとにわかりやすく解説していきます。

制度ごとに目的や対象者が異なるため、「どの制度が自分に当てはまるのか？」を判断しながら読んでいただくと、申請に進みやすくなります。

主要給付制度まとめ表

こちらは、主要な給付制度をまとめた表になります。それぞれについて次項以降、詳しく解説します。

制度名	最大支給額（目安）	制度趣旨	主な受給条件
失業給付金（失業手当）	約60万円（90日分）	離職後の生活支援	雇用保険に1年以上加入・就職の意思がある
傷病手当金	約90万円（4ヶ月相当）	病気・けがによる就労不能時の所得補償	健康保険加入・連続3日以上の欠勤
職業訓練受講給付金	月10万円＋交通費（最大6ヶ月）	就職支援と生活費補助	雇用保険非加入・収入制限・訓練受講
生活困窮者支援制度	内容により異なる（例：家計相談、食料支援等）	就労や生活再建支援	収入や資産が一定以下・生活に困窮している
住居確保給付金	月5〜7万円（最大9ヶ月）	家賃補助による住居維持支援	離職・収入減少・求職活動中・収入制限あり
教育訓練給付金	一般：10万円／専門：最大112万円	資格取得等の学習支援	雇用保険の加入歴あり・対象講座の受講修了
広域求職活動費	実費支給（交通費・宿泊費）	地方の就職活動支援	ハローワーク紹介・距離条件あり
特例一時金	数万円〜10万円程度	特例対応の臨時支援金	対象業種や状況による（災害・不況等）
高年齢求職者給付金	5万円〜30万円（年齢・就業歴による）	65歳以上の離職者支援	雇用保険加入者・高年齢者・求職登録あり
介護休業給付金	月収の67％（最長93日）	介護と仕事の両立支援	雇用保険加入・家族の介護休業取得者
育児休業給付金	月収の67%（最長1年半）	子育てと仕事の両立支援	雇用保険加入・育児休業取得者
求職者支援資金融資制度	月15万円（最長6ヶ月）※貸付	職業訓練中の生活費貸付	無収入または低収入・職業訓練受講者

失業給付金（失業手当）

「仕事を辞めたあと、最初に思い浮かぶ支援制度」と言っても過言ではないのが、この**失業給付金（正式には雇用保険の「基本手当」）**です。

この制度は、働く意思と能力があるにもかかわらず、離職して職に就いていない人に対して、一定期間生活費の一部を補う目的で支給されるものです。

主に、会社員や契約社員、派遣社員などで雇用保険に加入していた人が対象になります。

傷病手当金

突然の病気やけがで就労できなくなってしまった…。そんな時に頼れるのが、傷病手当金です。

これは、「療養のために仕事を休まざるを得ない被保険者」に対して、給与の一部を補償する制度です。

雇用保険ではなく、健康保険に加入している人が対象となります。

職業訓練受講給付金

「就職したい。でも、今のスキルじゃ不安…」
そんな方に心強いのが、ハローワーク経由で提供される職業訓練受講給付金です。

これは、一定の条件を満たした求職者が職業訓練に通う際に、生活支援として毎月10万円が支給される制度です。

生活困窮者支援制度

「家計が苦しいけど、生活保護はまだ抵抗がある…」
そんな方に向けたのが、生活困窮者自立支援制度です。

この制度は、生活に困っている人に対して「一時的な生活の支援＋自立に向けたサポート」を行うものです。
市区町村の「自立相談支援機関」が窓口となり、個別にプランを立てて支援してくれます。

住居確保給付金

「退職して収入がゼロに。次の給料が入るまでの間、家賃どうしよう…」
そんな時に頼れるのが、家賃の支払いを一時的にサポートしてくれる制度、住居確保給付金です。

この制度は、離職や収入減少によって住まいを失うリスクがある人に向けて、一定期間の家賃相当額を自治体が支給するものです。

申請が通れば、大家さんへの振込も自治体が直接行うため、安心して住み続けられます。

教育訓練給付金

「教育訓練給付金」は、資格取得やスキルアップのために講座を受講した場合、その費用の一部が支給される制度です。

対象となる講座の幅も広く、再就職やキャリアアップを目指す方にとって心強い支援制度です。

広域求職活動費

「広域求職活動費」は、遠方にある企業の面接や採用試験などに参加する際の交通費・宿泊費を支給してくれる制度です。

特例一時金

特例一時金は、救済措置として一度だけ受け取れる給付金です。

法律改正や社会情勢（災害・感染症拡大など）に応じて、一時的・限定的に実施されることが多いです。

高年齢求職者給付金

「高年齢求職者給付金」は、65歳以上で離職した人が一定の条件を満たせば受け取れる給付金です。

失業手当のように毎月もらうのではなく、一括で支給されるのが特徴です。

介護休業給付金

「介護休業給付金」は、家族の介護を理由に仕事を休む人に対して、一定期間、給与の一部を支給する制度です。
安心して介護に専念できるよう、雇用保険から支給されます。

育児休業給付金

「育児休業給付金」は、出産後に育児のために仕事を休む人へ支給されるお金です。
育児とキャリアを両立したい人が安心して休めるよう、雇用保険から支給されます。

主に1歳未満の子どもを育てる保護者が対象で、パパ・ママどちらでも利用可能です。

求職者支援資金融資制度（※もらえるのではなく借りる）

「求職者支援資金融資制度」は、職業訓練中の生活費を“貸付”というかたちで支援する制度です。

給付金とは異なり、将来の返済が必要ですが、無利子で利用できるのが特徴です。

緊急小口資金・総合支援資金などの貸付支援（※もらえるのではなく借りる）

「緊急小口資金」や「総合支援資金」は、新型コロナ禍で注目された生活資金の貸付制度です。
現在でも、一部の自治体では失業や収入減の状況に応じて利用可能です。

• 緊急小口資金：急な収入減少に対して、最大10万円を無利子貸付
• 総合支援資金（生活支援費）：失業などによる生活困窮者に、月20万円まで最長3ヶ月（合計60万円）貸付
• 特例によって、条件を満たせば返済免除が適用されることもあり

どちらの制度も、地域の社会福祉協議会で申請相談を行います。事前予約が必要な自治体も多いため、早めの行動が大切です。

不支給になる原因とよくあるミス

「書類を出したのに給付金がもらえなかった…」
そんな悲しい結果を防ぐために、事前にありがちな失敗を知っておくことがとても大切です。

よくある疑問・不安に答えます【Q&A形式】

給付金をもらいながらバイト・副業はできる？

一部の制度では可能。ただし要注意。

たとえば、失業給付金を受けている期間中にバイトをすると、働いた分の収入や時間は申告義務があります。隠すと不正受給になるため、必ず正直に申告することが大前提です。

短時間のアルバイトであれば給付が続くケースもありますが、1日4時間以上働くとその日は「就労扱い」となり、その日の給付は停止されます。

「生活保護」との違い・併用可否は？

原則として併用不可。ただし制度によっては“段階的に”移行可能。

• 給付金制度は「働けるけど無職」の人向け
• 生活保護は「生活能力そのものが乏しい」「収入・資産が極めて少ない人」向け

生活保護は最後の手段として尊重されるべき制度です。給付金の対象外だった場合や、支給期間が終わっても再就職できない場合には、福祉窓口に相談することが最善の一手になる場合もあります。

給付金の支給までにかかる期間の目安は？

給付金は、「申請したその日にすぐもらえる」わけではありません。
審査や処理に時間がかかるため、実際の振込までには数週間〜数ヶ月かかることが一般的です。

▶給付金ごとの支給目安期間（例）
失業給付金：申請後 約1ヶ月半〜2ヶ月（待機期間7日＋給付制限最大2ヶ月あり）
職業訓練受講給付金：申請から1ヶ月程度で初回支給、その後は月ごとに支給
住居確保給付金：申請から2〜4週間後に初回支給、その後は毎月
傷病手当金：診断書提出後、2〜3週間で支給されることが多い
教育訓練給付金：講座修了後、申請してから1〜2ヶ月以内に支給
緊急小口資金・総合支援資金：申請から1〜3週間程度で貸付実行（自治体により異なる）

退職代行を使ったら、給付金はもらえない？

基本的には影響ありません。ただし“退職理由”の扱いに注意が必要です。

退職代行を使って会社を辞めても、それだけで失業給付などの給付金がもらえなくなることはありません。大事なのは「退職理由」と「必要書類がそろっているか」です。

多くの場合、退職代行を使うと「自己都合退職」として処理されます。すると、失業給付の支給までに2ヶ月間の給付制限がかかります（待機7日＋2ヶ月）。

ただし、もし職場でのハラスメントや過度な労働環境が原因で退職代行を使った場合、状況によっては会社都合退職として認定される可能性もあります。この場合、すぐに給付が始まるメリットがあります。

求職活動として認められるものは？

ハローワークや認定職業紹介機関による「就職を目的とした具体的な活動」が対象です。

失業給付を受けるためには、一定回数以上の「求職活動実績」を示すことが必須です。
ただし、どんな行動でもカウントされるわけではなく、厚生労働省が定める基準を満たす必要があります。

▶代表的に認められる活動

• ハローワークでの職業相談（窓口で求職活動の記録を残すこと）
• 求人への応募（履歴書の提出、企業との面接も含む）
• ハローワークや指定機関のセミナー・講習受講
• 民間の職業紹介事業者を通じた就職相談や面接
• 公共職業訓練の受講（※訓練中は実績にカウントされる）
• 自己応募による書類提出・面接（証拠となる記録や返信が必要）

▶認められにくい活動の例

• 求人検索サイトで求人を“見るだけ”
• セミナーに申込んだだけで欠席した
• 親や知人から紹介された話を“聞いただけ”で終わった
• 就職と関係ない講座や資格勉強のみ（例：趣味目的の語学教室）

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